Fietspedalen: plat, klik of met vermogensmeter

Welk type fietspedalen voor welk gebruik?

De keuze van een pedaal hangt eerst af van hoe u op de fiets wilt staan:

• Platte pedalen: de voet staat op een platform en blijft vrij. Dit is de oplossing voor de stad, voor tochtjes, voor BMX en voor een groot deel van het mountainbiken, met gewone schoenen of schoenen met een zool met grip.
• Klikpedalen: een schoenplaatje onder de schoen klikt vast in een mechanisme met veer; door de hiel naar buiten te draaien, komt de voet los. Ze overheersen op de racefiets, in gravel en in cross-country-mountainbiken.
• Combipedalen: één kant met klikmechanisme en één platte kant, om ritten op sneakers af te wisselen met tochten op schoenen met schoenplaatjes. Ze worden ook wel half klikpedalen genoemd.
• Pedalen met vermogensmeter: klikpedalen met meetsensoren die de uitgeoefende kracht en de trapfrequentie meten en het vermogen doorsturen naar een fietscomputer.

Daarnaast zijn er specifiekere toepassingen: kinderpedalen met een kleinere schroefdraad, inklapbare pedalen om een fiets in een gang te parkeren, pedalen voor een hometrainer, of pedalen met toeclips en riempjes voor een vintagefiets of een fixie voor de baan.

Platte pedalen of klikpedalen: wat verandert het systeem?

Met klikpedalen houdt de voet altijd dezelfde positie op de as: hij glijdt niet weg op hobbels of in de regen, en u kunt het pedaal bij het versnellen de hele omwenteling meenemen. Het rendement wordt gelijkmatiger, vooral op lange afstanden. Daar staat tegenover dat u passende schoenen nodig hebt en enkele ritten om het uitklikken te automatiseren; de meeste beginners maken minstens één keer een valpartij bij stilstand mee.

Platte pedalen laten de voet zich direct plaatsen en losmaken. Op technische mountainbikepaden geven ze vertrouwen om in een bocht een voet neer te zetten of van de fiets te springen als u uit balans raakt. In de stad volstaan uw gewone schoenen. Geen enkel systeem is beter dan het andere: elk past bij een discipline en een voorkeur.

3-gaats of 2-gaats schoenplaatjes: een systeem per type schoen

Twee standaarden verdelen de klikpedalen onder elkaar. Op de racefiets wordt het plaatje met drie schroeven bevestigd onder een schoen met stijve zool: breed en uitstekend, verdeelt het de druk over een groot oppervlak, maar lopen wordt lastig. De systemen Keo van Look en SPD-SL van Shimano berusten op dat principe, elk met eigen plaatjes. Bij het mountainbiken, in gravel en op reis is het plaatje met twee schroeven, populair gemaakt door het SPD-systeem van Shimano en door veel merken overgenomen, klein en verzonken in een zool met profiel: u loopt bijna normaal.

Controleer dus de boringen van uw schoenen voordat u pedalen kiest. Schoenplaatjes slijten door lopen en uitklikken: vervangende modellen vindt u bij de schoenplaatjes. De details van de racesystemen, de vrijheid en de veerspanning worden uitgelegd op de pagina over racefietspedalen, en die van platte pedalen met pinnen en klikpedalen met platform op de pagina over MTB-pedalen.

Waarom kiest u pedalen met vermogensmeter?

Het vermogen, uitgedrukt in watt, meet de werkelijk geleverde inspanning, onafhankelijk van wind, helling of hartslag, die met vertraging reageert. Het is het referentiegegeven om in zones te trainen en uw inspanning in wedstrijden te doseren. In het pedaal geplaatst, gaat de sensor in enkele minuten van de ene fiets naar de andere, van racefiets naar fietstrainer, zonder aan het crankstel te komen.

Een model met één sensor meet één kant en leidt daaruit het totaal af; een dubbel model meet elk been en toont de balans tussen links en rechts. De gegevens gaan via ANT+ en Bluetooth naar een fietscomputer, een horloge of een trainingsapp. Houdt u liever uw eigen pedalen, dan zijn er ook vermogensmeters voor de crank, de spider of de as: vergelijk ze bij de vermogensmeters.

Pedalen voor racefiets, mountainbike, BMX en stad: de gespecialiseerde pagina’s

Deze pagina brengt alle pedalen samen. Voor BMX-rijders kiezen BMX-pedalen voor brede, schokbestendige platforms, en pedalen voor de stadsfiets zetten in op grip en reflectoren. Kijk voordat u van pedalen wisselt ook naar de staat van de cranks, waarvan de schroefdraad de as van het pedaal opneemt.

Welke merken fietspedalen kiest u?

Favero, een Italiaans bedrijf gevestigd bij Treviso, maakt in Italië zijn Assioma-pedalen met vermogensmeter: DUO en UNO voor Look Keo-plaatjes, PRO RS compatibel met SPD-SL en PRO MX compatibel met SPD voor mountainbike en gravel. Een versie met één sensor kan met een kit worden omgebouwd tot twee sensoren.

Shimano dekt alle disciplines af: SPD-SL-pedalen voor de racefiets, van de RS500 tot de Ultegra- en Dura-Ace-series, SPD-pedalen voor mountainbike en reizen, zoals de PD-EH500 met een klikkant en een platte kant, en platte aluminium pedalen zoals de PD-EF202.

Look, het Franse merk dat het klikpedaal op de racefiets populair maakte, ontwikkelt de Keo-lijn, waaronder de Keo Blade Power met vermogensmeter, en de X-Track, compatibel met SPD-plaatjes, voor de mountainbike.

Deity ontwerpt platte pedalen voor pittig mountainbiken, zoals de TMAC, het signatuurmodel van rijder Tyler McCaul, met een breed concaaf platform en vervangbare pinnen.

Wellgo, een Taiwanese fabrikant gespecialiseerd in pedalen, die ook voor veel merken produceert, biedt platte pedalen zoals de MG-1 en de B219 en compacte modellen zoals de LU-204.

Fietspedalen met korting

Pedalen en aandrijvingsonderdelen uit aflopende series staan samen in de outlet voor trapas en aandrijving, en recent toegevoegde artikelen bij de nieuwe producten. Houd voor een paar met vermogensmeter ook Black Friday in de gaten.

Veelgestelde vragen

Hoe vervangt u een fietspedaal?

Gebruik een steeksleutel van 15 mm of een inbussleutel van 6 of 8 mm, afhankelijk van de as. Het rechterpedaal draait u los tegen de klok in, het linker, met omgekeerde schroefdraad, met de klok mee. Vet bij het monteren de schroefdraad in en draai eerst met de hand aan om de crank niet te beschadigen.

Welke schroefdraad hebben mijn pedalen?

Vrijwel alle fietsen voor volwassenen gebruiken een schroefdraad van 9/16 inch. Kinderfietsen en eendelige crankstellen, uit één stuk staal, vragen vaak pedalen met een schroefdraad van 1/2 inch: controleer dit voordat u bestelt.

Hebt u speciale schoenen nodig voor klikpedalen?

Ja. U hebt schoenen nodig met boringen voor het schoenplaatje: drie gaten voor racesystemen, twee gaten voor systemen van het type SPD. De meeste klikpedalen worden geleverd met een paar schoenplaatjes.

Werken pedalen met vermogensmeter op een fietstrainer?

Ja, op voorwaarde dat de fietstrainer een fiets met zijn eigen pedalen accepteert. De sensor stuurt zijn gegevens via ANT+ of Bluetooth naar uw trainingsapp, net als op de weg, zodat u binnen en buiten dezelfde vermogensreferentie houdt.

Wanneer vervangt u uw schoenplaatjes of pedalen?

Vervang de schoenplaatjes als het uitklikken onnauwkeurig wordt, te makkelijk of juist moeilijk, of als het plastic zichtbaar versleten is. Een pedaal met speling op de as, dat kraakt of slecht draait, heeft onderhoud van de lagers of vervanging nodig.