Volledige VTT-helmen, enduro, trail en kinderen

Hoe verschilt een MTB-helm van een race-helm?

In het terrein gebeurt vallen op verschillende snelheden en op een ongelijk oppervlak: stenen, wortels, stronk. De MTB-helm beschermt daarom een groter oppervlak, met een schaal die het achterhoofd en de slapen omsluit. De vizier, vaak verstelbaar, snijdt het zonlicht in het bos, wijkt de regen en lage takken af, en kan worden opgeklapt om een masker te plaatsen. De ventilatie is ontworpen voor langzame klimritten, waar de lucht nauwelijks circuleert, en het bevestigingssysteem moet stabiel blijven bij schokken.

Half-schaal, jet, afneembare kinband of integraal: welke MTB-helm voor welke discipline?

Voor trekking en cross-country is een lichte en goed geventileerde half-schaal vaak voldoende: het lijkt op een race-helm, met een korte vizier en een iets lagere achterkant. Voor trail en all-mountain bieden half-schalen met uitgebreide dekking meer bescherming voor de nek; sommige jet- of driekwarthelmen verlengen bovendien de schaal naar de wangen.

Enduro heeft de afneembare kinband helm populair gemaakt: je verwijdert deze voor de klimverbindingen, en zet hem weer op voor de gemeten afdalingen. Verschillende enduro-regels vereisen trouwens een helm met kinband, vast of afneembaar. In de afdaling en bike park is de integraalhelm met vaste kinband een must: de federale regelgeving van de Coupe de France van de afdaling vereist een goedgekeurde integraalhelm. Voor de elektrische MTB, die sneller is in zowel klimmen als dalen, hebben enkele modellen de Nederlandse NTA 8776-certificering, ontworpen voor snelle elektrische fietsen.

Normen en technologieën: wat je moet controleren op een MTB-helm

De Europese norm EN 1078 is de basis voor elke fietshelm. Integrale helmen voor de afdaling hebben vaak ook de Amerikaanse ASTM-certificering, die voor deze discipline strenger is en vooral de kinband test. Controleer bij een helm met afneembare kinband of deze aan schoktesten is onderworpen en niet slechts ter bescherming tegen krassen dient.

Tegen rotatieschokken variëren de oplossingen per merk: glijdende laag MIPS, dubbele schaal van articulerende schuim bij Giro, vervormbare zones KinetiCore bij Lazer, 360° Turbine-elementen bij Leatt. Deze systemen aanvullen de norm zonder deze te vervangen, en een helm die zweeft op het hoofd, biedt daar geen voordeel van.

Grootte, vizier en MTB-helm voor kinderen

Meet de omtrek van je hoofd horizontaal, ongeveer een centimeter boven de wenkbrauwen, en houd de grootste waarde aan na twee of drie metingen. Een half-schaal wordt daarna aangepast met de achterste draaiwiel; een integraalhelm blijft op zijn plaats dankzij de wangenkussens, die stevig moeten drukken zonder pijn te doen. Probeer de integraalhelm met je masker om te controleren of de opening compatibel is, en til de vizier op om te zien of het masker daar past.

Voor een kind, kies een helm die nu past in plaats van een model dat meegroeid. Jonge mountainbikers die bike parks bezoeken, hebben nu speciale integraalhelmen, sommige met afneembare kinband en een licht gewicht, geschikt voor hoofdomtrekken vanaf ongeveer 48 cm.

Andere helmen en MTB-uitrusting

Voor ritten op asfalt zijn race-helmen lichter en beter geventileerd; voor het skatepark en het racecircuit voldoen BMX-helmen aan andere regels. Het masker of de MTB-brillen, de MTB-handschoenen en de beschermingen worden tegelijkertijd met de helm gekozen, uit de MTB-uitrusting.

Welke merken MTB-helmen kiezen?

Giro heeft samen met MIPS zijn Spherical-technologie ontwikkeld: twee schuimlagen verbonden door elastomeren draaien in elkaar als een kogelgewricht. Het is gemonteerd op de Manifest Spherical, een zeer goed geventileerde half-schaal, en de integraal Insurgent Spherical.

Met biedt met de Crossover MIPS een veelzijdige helm tussen paden en stad; zijn gravity-lijn Bluegrass omvat de integraal Vanguard Core MIPS, goedgekeurd voor de afdaling en voor snelle elektrische fietsen, evenals de jet Jetro.

Urge, een Franse merk dat zich inzet voor ecoconstructie, produceert de Gringo de la Sierra, een enduro-helm met afneembare kinband waarvan het grootste deel van de materialen gerecycled is, evenals zijn variant Gringo de la Pampa.

Leatt, bekend om zijn nekbeschermers, heeft zijn helmen uitgerust met de 360° Turbine-technologie; de Enduro 2.0 wordt een half-schaal zodra de kinband is verwijderd, en de integrale Gravity 5.0, goedgekeurd voor de afdaling, heeft een BOA-sluiting.

iXS biedt zijn Trigger serie in half-schaal, de Trigger AM MIPS, en in integraal, de Trigger FF MIPS; beide sluiten met een magneetsluiting en hebben een vizier die in drie posities kan worden ingesteld en ruimte biedt voor een masker.

Lazer past zijn KinetiCore-bescherming toe op zijn hele offroad-gamma, van de Codax tot de Finch, een helm met vizier die geschikt is voor zowel jonge mountainbikers als voor volwassenen met een kleiner hoofd.

Waar vind je een MTB-helm in de aanbieding?

De MTB-helmen van vernieuwde ranges worden aangeboden in de opruiming van MTB-helmen, en de laatste referenties komen binnen in de nieuwigheden. De uitverkoop en de Black Friday zijn gelegenheden om een integraal of een tweede helm voor het bike park aan te schaffen.

Veelgestelde vragen

Is een MTB-helm verplicht?

De Franse wet vereist dat kinderen onder de 12 jaar op de fiets, inclusief MTB, een helm dragen. Voor volwassenen is het niet verplicht tijdens een rit, maar in competitie is het wel verplicht en de regels voor georganiseerde ritten vereisen dit vaak. Gezien de aard van het terrein, brengt fietsen zonder helm op de MTB ernstige verwondingen met zich mee.

Integraal of helm met afneembare kinband: wat te kiezen?

Als je vooral in bike parks of in de afdaling rijdt, biedt de integraalhelm met vaste kinband de meest complete bescherming. Als je ritten lange klimmetjes en stevige afdalingen afwisselen, voorkomt de afneembare kinband dat je met een integraalhelm op je hoofd moet klimmen. Controleer in dat geval of de kinband is goedgekeurd voor schokken.

Waarom een vizier op een MTB-helm?

In het bos varieert het licht snel tussen schaduw en zon: de vizier beperkt de schittering. Het beschermt ook tegen regendruppels, afgeschoten modder en lage takken. Bij de meeste modellen kan het worden opgeklapt om een masker op te bergen en kan het loslaten bij een val om niet aan de grond vast te haken.

Welke MTB-helm voor een kind?

Voor ritten en paden is een kinderhelm met vizier en achterste draaiwiel voldoende. Als het kind springt of in een bike park rijdt, is een junior integraalhelm een vereiste, bij voorkeur licht om de nek niet te vermoeien. In alle gevallen moet de helm goed zitten zonder te bewegen en de kinband moet bij elke rit zijn bevestigd.

Is er een speciale helm nodig voor een elektrische MTB?

Een e-MTB waarvan de ondersteuning stopt bij 25 km/u kan worden gereden met een klassieke MTB-helm die voldoet aan norm EN 1078. Aangezien deze fietsen sneller klimmen en dalen, biedt een helm met uitgebreide dekking of een lichte integraalhelm, eventueel gecertificeerd NTA 8776, een waardevolle veiligheidsmarge.