VTT pedalen, plat, automatisch of mixten

Plaat of automatisch: welke VTT-pedaal past bij jouw praktijk?

• Cross-country en marathon: lichte automatische pedalen met een open mechanisme dat modder afvoert, voor een efficiënte trapkracht op lange termijn.
• Trail en enduro: automatische pedalen met een platform die de schoen ondersteunen bij uitdagende passages, of platte pedalen met pinnetjes als je graag je voet neerzet.
• Afdaal, freeride en dirt: brede en holle platte pedalen domineren, hoewel veel afdaalrijders rijden met automatische pedalen met een grote kooi.
• Wandelen en elektrische VTT: genereuze platte pedalen of gemengde pedalen, om te rijden met wandelschoenen en gemakkelijk weer de heuvel op te komen.

Platte VTT-pedalen: platform, pinnetjes en concaviteit

De grip van een platte pedaal komt van de pinnetjes, kleine schroeven rond de rand die in de zool grip krijgen. Ze kunnen vervangen worden wanneer ze versleten of verdraaid zijn, en hun lengte kan bij sommige modellen aangepast worden. Het licht holle platform, dat in het midden dunner is, ondersteunt de voet en voorkomt dat deze naar de zijkanten rolt. Een dun profiel beperkt het contact met stenen en verlaagt de voet, wat de stabiliteit verbetert.

Aluminium lichamen maken de dunste profielen mogelijk; composiet lichamen, die voordeliger zijn, kunnen goed tegen schokken. De grootte van het platform is ook belangrijk: een grote voet heeft een breder oppervlak nodig, en sommige merken bieden hun platte pedalen in twee maten aan. Om er het beste uit te halen, combineer ze met wandelschoenen met een platte, zachte rubberen zool, zonder diepe noppen.

Automatische VTT-pedalen: twee gaatjes en modderdoorlaat

Bij VTT wordt de clip met twee schroeven vastgezet en in een gekartelde zool ingeschoven: je kunt lopen en de fiets duwen zonder uit te glijden. De SPD-standaard van Shimano, overgenomen door veel merken, is dominant. De pedalen worden meestal aan beide kanten vergrendeld en hun mechanisme is ontworpen om niet te verstoppen in de modder. Shimano biedt twee clips aan: de SM-SH51 komt alleen los door de hak te draaien, de SM-SH56, ook wel multivrijgave genoemd, laat de voet ook los wanneer je deze in andere richtingen trekt, wat geruststellend is tijdens het leren.

Voor trail en enduro bieden modellen met een kooi of een breder platform een stabiele ondersteuning, zelfs wanneer de voet niet vastklikt, en enkele pinnetjes verbeteren de grip van de schoen. De ontspan-spanning kan met een schroef worden aangepast: soepeler voor beginners, steviger voor rijders die de pedalen flink aansteken.

Gemengde, magnetische of sensor-pedalen: de andere VTT-pedalen

Gemengde pedalen, met aan de ene kant een clip en aan de andere kant een glad oppervlak of pinnetjes, zijn voor mountainbikers die van schoenen wisselen. Magnetische pedalen houden een plaat in staal vast die onder de schoen is geschroefd: de voet blijft zonder mechanisme vast zitten en kan worden losgemaakt door deze naar opzij te schuiven of op te tillen. Tot slot meten VTT-pedalen met een krachtensensor, compatibel met SPD-clips, je wattage zonder van crankset te hoeven wisselen, om je trainingen in cross-country en gravel bij te houden.

Andere contactpunten van de VTT

De pedalen vormen met de handvaten en het zadel de drie contactpunten voor de mountainbiker. De handgrepen en bar ends zorgen voor grip aan het stuur, en de VTT-zadels zorgen voor zitcomfort. Om alle soorten pedalen te vergelijken, inclusief kinder- en stadsmodellen, bekijk de fiets pedalen; als je ook op asfalt rijdt, geven de wegpedalen details over systemen met drie gaten, en de BMX-pedalen over platte pedalen voor pumptrack en skatepark.

Welke VTT-pedalmerken kiezen?

Favero brengt de krachtmeting naar VTT en gravel met de Assioma PRO MX met een aluminium lichaam, compatibel met SPD-clips: de MX-1 met een sensor kan evolueren naar de MX-2 met twee sensors.

Shimano, de grondlegger van het SPD-systeem, biedt de PD-M540 aan met dubbele zijde, de XT M8120 met een breder platform, de ME700 met kooi voor trail, evenals platte pedalen zoals de PD-GR400 en GR500.

Deity ontwerpt platte pedalen voor afdaal en enduro, zoals de Flat Trak, Supervillain en Black Kat, evenals de Deftrap, met een nylon composiet lichaam en vervangbare pinnetjes in staal.

Magped, een Oostenrijkse merk, heeft zich gespecialiseerd in magnetische pedalen: een magneet houdt een plaat vast die onder de schoen is geschroefd, en zijn modellen Sport2, Ultra2, Enduro 2 of Gravity zijn verkrijgbaar met verschillende magnetische sterkte.

Funn dekt cross-country met de Tactic XC, een compacte SPD-pedaal, biedt de Ripper V2 aan, SPD aan de ene kant en plat aan de andere, en platte pedalen van thermoplastisch materiaal zoals de Taipan.

crankbrothers biedt de Mallet DH aan, een automatische pedaal met een breed platform, in een handtekeningeditie van coureur Loïc Bruni, en de platte pedaal Stamp, aangeboden in twee maten afhankelijk van de schoenmaat.

VTT-pedalen in de aanbieding

De VTT-pedalen van de laatste serie zijn te vinden in de uitverkoop van VTT-componenten, samen met handgrepen, zadels en zadelstangen tegen gereduceerde prijzen. De recente modellen zijn te vinden in de nieuwigheden. Overschakelen naar automatische pedalen of een paar platte vernieuwen is goedkoper tijdens de uitverkoop of op Black Friday.

Veelgestelde vragen

Plaat of automatisch om te beginnen met VTT?

Platte pedalen zijn de meest gebruikelijke optie om te beginnen: ze laten je de voet neerzetten zonder dat je moet nadenken en helpen je een goede rijtechniek te ontwikkelen. Automatische pedalen komen daarna in beeld, te beginnen met een lage spanning en multivrijgave clips.

Welke schoenen voor platte pedalen?

Schoenen met een platte zool van zacht rubber, zonder grote noppen, waarin de pinnetjes zich verankeren. Gewone sneakers glijden meer en vervormen; wandelschoenen met noppen bieden geen ondersteuning op het hele pedaal.

Zijn automatische pedalen geschikt voor elektrische VTT?

Ja, maar veel gebruikers geven de voorkeur aan platte of gemengde pedalen: de ondersteuning vergemakkelijkt het opnieuw starten in de heuvels en je zet vaak je voet neer in langzame en technische passages. De keuze hangt vooral af van het terrein en je gemak.

Hoe onderhoud je VTT-pedalen?

Spoel de modder af zonder hogedrukspuiten, die de vet uit de lagers duwen, en droog af. Vet de veertjes van de automatische pedalen licht in en controleer de stevigheid van de pinnetjes. Een pedaal dat speling krijgt of slecht draait, vereist onderhoud aan de lagers of bussen.

Is een VTT-pedaal geschikt voor gravel?

Ja. Automatische pedalen met twee gaten worden veel gebruikt in gravel, omdat ze gemakkelijk lopen tijdens het dragen en pauzes, met schoenen met een gekartelde zool.