Beschrijving
In bijna 15 jaar heeft Julien Absalon de titels van Wereldkampioen (5), Olympisch Kampioen (2), Wereldkampioen Beker (6) en Frans Kampioen (14) bijeengebracht. Terwijl hij net een punt achter zijn carrière heeft gezet na de eerste titel van Frans kampioen van VTTAE (elektrisch ondersteunde mountainbike) te hebben gewonnen, geeft hij u alle geheimen van zijn training. Dit handboek is al een referentie sinds de eerste publicatie in 2006 met bijna 25 000 verkochte exemplaren. Deze nieuwe versie, gevalideerd door de Franse wielerinstructeurs (MCF) en een sportarts gespecialiseerd in training en voeding, bevat de essentie voor alle mountainbikers. Leer meer dan 70 fundamentele en geavanceerde technieken met gedetailleerde uitleg van Julien Absalon en twee enduro kampioenen met meer dan 400 didactische foto's. Volg progressieve instructies om uw rijden en uw posities op de fiets te perfectioneren. Profiteer van gedegen advies om uw fysieke voorbereiding, uw training, uw ritten en uw wedstrijden beter te begrijpen. Ontworpen als een mooi praktisch boek, besteedt deze nieuwe editie meer ruimte aan uitleg en illustraties voor meer duidelijkheid en een beter begrip.
